十一月，我市气温明显下降，室内外温差加大，流感等呼吸道传染病进入高发季节，也是诺如病毒胃肠炎等肠道传染病、一氧化碳中毒等健康问题的易发阶段。

市疾病预防控制中心（卫生监督所）温馨提示：11月份应注意预防流行性感冒、水痘、新冠病毒感染等呼吸道传染病，手足口病、诺如病毒肠炎等肠道传染病，家庭内取暖或洗澡做好通风。

一、呼吸道传染病

    当前季节交替之际，流感、水痘等呼吸道传染病进入高发期。这类传染病具有传播速度快、感染范围广的特点，学校、托幼机构、养老院等人员密集场所容易发生聚集性疫情。

流行性感冒：主要表现为发热、头痛、肌痛和全身不适，体温可达39-40℃，儿童、老年人、慢性病患者等人群感染后发生重症的风险较高。主要预防措施：1.接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的手段。2.出现流感样症状，应居家隔离休息，减少疾病传播。3.日常应均衡饮食，适量运动，充足休息，避免过度疲劳，增强自身免疫力。

水痘：由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，主要通过飞沫和直接接触传播，传染性极强，易在托幼机构、学校等集体单位引起暴发或流行。主要预防措施：1.接种2剂次水痘疫苗是预防水痘最有效、最经济的方法。2.学校和家庭应注意通风，保持环境整洁。3.孩子如出现发热、红色斑丘疹、疱疹等可疑症状，应立即居家隔离、及早就医，并报告学校/幼儿园。如所在班级出现水痘病例，应配合疾控部门做好应急接种和隔离措施。

新型冠状病毒感染：儿童、老年人、慢性病患者等人群感染后发生重症的风险较高。主要预防措施：1.保持良好卫生习惯。坚持常通风、勤洗手、保持居室日常卫生。2.做好健康监测。如出现发热、咳嗽等呼吸道症状，应减少与他人接触，在人群聚集、空气不流通场所或就医时可佩戴口罩。3.积极治疗。65岁以上、有基础性疾病及免疫力低下人群感染后要及时就医，遵医嘱积极做好治疗。

二、肠道传染病

诺如病毒肠炎：诺如病毒是引起急性胃肠炎的主要病原体之一，传染性强，可通过污染的食物、水、物品或气溶胶传播，容易在学校、幼儿园等集体单位引起暴发。主要临床表现为呕吐（儿童多见）、腹泻（成人多见）、发热。主要预防措施：1.勤洗手。饭前便后、处理食物前、外出回家和照顾病人后，要用洗手液或肥皂以及流动水洗手。2.注意饮食和饮水卫生。不喝生水，水果和蔬菜食用前要彻底洗净，不吃生的或未完全煮熟的肉类、海鲜。3.如家人感染，应及时使用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒患者呕吐物或粪便污染的表面，立即更换和清洗被污染的衣物或床单等；清洗时应佩戴一次性手套，并在清洗后认真洗手。

手足口病：由多种肠道病毒引起的急性传染病，多发于5岁以下儿童，典型临床表现为手、足、口、臀等部位出现皮疹、疱疹和溃疡。主要通过密切接触传播，还可通过呼吸道飞沫、粪口等途径传播。主要预防措施：1.讲卫生。饭前便后要洗手，外出回家和照顾病人后，用流动水+肥皂/洗手液洗手至少20秒以上。2.多消毒。加强环境和物品的消毒，住所和教室每日开窗通风，对玩具、个人卫生用具、餐具等物品要经常进行清洗消毒，定期对门把手、楼梯扶手、桌面等物品进行擦拭消毒。3.早就医。出现疑似症状要及时就医，若出现发热、皮疹、口腔溃疡等手足口病症状时，要及时就医，勤洗手、戴口罩、尽量少接触其他人，避免相互传染。4.早接种。接种EV71型疫苗可有效预防EV71型病毒所致手足口病，降低重症和死亡风险。

三、非职业性一氧化碳中毒

随着天气逐渐转冷，群众使用煤炭、天然气取暖的需求增加，且取暖时多紧闭门窗，室内通风不良，非职业性一氧化碳中毒事件也即将进入高发期。发生非职业性一氧化碳中毒的主要场所为家庭，包括使用煤炉、炭火等进行取暖的居所，安置燃气、煤气热水器的卫生间或淋浴房，使用燃气、煤气灶具的厨房等。此外，使用小型油、汽发电机的车库、地下室以及密闭的空调汽车内也是高危场所。一氧化碳中毒初期表现为头痛、头晕、心慌、恶心、呕吐等症状，严重时会昏迷甚至死亡。主要预防措施：1.确保通风：使用燃气热水器时，务必保持浴室通风，洗浴时间不宜过长。切勿在密闭室内使用煤炉、炭火盆等取暖。2.定期检查：定期检查燃气灶、热水器等设备的安全性，防止燃气泄漏。3.安装报警器：建议在可能产生一氧化碳的区域安装一氧化碳报警器。4.提高安全意识：如果发现有人一氧化碳中毒，应立即将中毒者转移到通风良好的地方，解开衣领，保持呼吸道通畅，并及时拨打120急救电话。