近期，气温变化较快，国内部分省份流感病毒检测阳性率上升趋势明显。为持续做好流感防控工作，十堰市疾控中心依托已建立的国家级、省级哨点监测网络，密切跟踪我市流感病毒病原变化、疫情形势，每周开展流感样病例实验室病原监测，目前甲型流感病毒活动强度总体呈上升趋势，与全国疫情形势基本一致。

流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，流感病毒抗原性易变、传播迅速，每年可引起季节性流行，人群对流感病毒普遍易感。与普通感冒不同，流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型，常见感染人的主要是甲型流感病毒中的A（H1N1）pdm09和A（H3N2）亚型及乙型流感病毒中的B（Victoria）和B（Yamagata）系，也就是我们通常所说的甲流、乙流。

由于人群对流感病毒普遍易感，如何才能更好的预防流感？记者采访了十堰市疾控中心急性传染病预防科科长宋晓佳。

宋晓佳表示，预防流感，最经济有效的方式是接种流感疫苗。推荐在流感流行期到来之前接种疫苗，一般在每年的9-10月份完成接种。接种流感疫苗可以显著降低接种者发生严重并发症的风险。推荐每年接种，尤其是老年人、儿童、孕妇、慢性病患者、婴幼儿照护人员和医务人员。特别提醒：人体接种流感疫苗后产生的保护作用可维持6-8个月，随时间推移而逐渐减弱，加上流感病毒不断变异，因此应每年接种才能获得有效保护。

除了接种流感疫苗外，市民还需要做好日常防护。疫情高发期间，尽量少去人员密集区域，如需要去就规范佩戴好口罩，做好手卫生，在公共场合咳嗽和打喷嚏，尽量用手臂、纸巾遮住口鼻。回家后换下外衣，家里定时开窗通风。保持科学饮食起居，加强体育锻炼，增强体质。

居家消毒可以选择酒精和含氯消毒液；公共场所应经常开窗通风，保持室内空气流通；对卫生间、食堂、楼梯扶手、门把手等重点部位进行消毒。针对学校、托幼机构、医院、敬老院等人员聚集单位存在呼吸道传染病暴发的风险，应加强健康监测，发现流感样病例时，应按规定第一时间报告相关部门，及时采取控制措施，切实做到病例早发现、早报告、早隔离、早治疗。学校、托幼机构等集体单位做好晨午检、因病缺勤追踪。认真落实晨午检和因病缺课登记制度。

如果感染了流感，也不必恐慌。宋晓佳介绍，流感属于自限性疾病，患上流感的人多数表现为轻症，可在一周内自愈。但对于高危人群，例如婴幼儿、老年人、孕妇和有基础疾病的人群，还是建议及早就医，积极就诊，以免延误病情。