2025年12月5日上午，湖北省健康巡讲专家团“健康进万家，科普走基层”活动走进丹江口市。在丹江口市疾控中心六楼会议室，省疾控中心慢性病防治研究所副所长祝淑珍主任医师带来了一场题为“职业人群健康生活方式指导之健康体重”的专题健康知识讲座。

本次活动由湖北省卫生健康委委托省疾控中心组织，丹江口市卫生健康局统筹，市疾控中心具体承办。来自市教育局、市民政局、市市场监督管理局、市科经局等市直单位的在职人员，市健康科普专家库成员及市直医疗卫生机构相关人员近70人参加学习。

祝淑珍教授拥有二十余年慢性病防控实践经验，她以国家“体重管理年”行动为背景，深入剖析了职业人群面临的工作压力与健康挑战，系统阐述了体重管理中“三知一管”（知晓健康标准、知晓自身变化、知晓管理方法、科学管理体重）的核心策略。讲座内容务实生动，从BMI、腰围等科学评估指标，到“餐盘法则”、办公室微运动、团队激励等生活化干预技巧，将专业的健康知识转化为听得懂、记得住、用得上的具体行动指南，有效回应了职业人群对健康知识的迫切需求。

现场学习氛围浓厚，与会者专注聆听，积极互动。大家纷纷表示，讲座内容贴近实际、方法实用，对今后开展健康促进工作具有重要指导价值。讲座内容不仅对提升我市职业人群的健康素养给了一个很好的指引，同时也为我市基层健康科普工作者提供了专业示范。我们将以此次巡讲为契机，持续推动健康知识普及行动走深走实，助力每一位职场人士成为自己健康的“第一责任人”，共同筑牢“健康丹江口”的坚实根基。